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热水坐浴也可以养生
作者:助康坐浴器 发布于:2014-11-21 10:16:56 点击量:

热水坐浴是运用水温去除体内寒邪,改善血液循环,让直肠壁受到热的刺激,进而加快了蠕动速度,使硬便软化,从而有利于排便。

热水坐浴,能够有效地帮人们赶走便秘。热水坐浴有利于驱除人体内部的寒邪。人体经络、腧穴内深藏着的寒邪,就像树木里面的虫子一样,它们在不动声色中吸取树木的氧气、汁液,以供自己生存。

这些虫子如何才能驱除呢?保健品招商网表示,大家见过用木材烤肉串的场景,木头里的小虫、蚂蚁等,一旦遇到热气就纷纷逃脱。我们身体内的寒邪也跟这些虫子一样,当我们用热水坐浴的时候,他们也在热气腾腾的水中逃窜。那么,热水坐浴究竟有什么步骤呢?它究竟有什么功效呢?

将40-42的热水,倒入干净的坐浴盆中,水温应该尽量热,但以皮肤能忍受,不感到烫为宜。水面应该低于坐浴盆,摆出平时大便的姿势,将臀部安置在坐浴盆上,开始熏蒸

当感到水已经不热,而排便尚困难时,可将坐浴盆内冷水倒出,再加入热水继续坐浴,直到有便意为止。一般来说,坐浴30分钟后,即可排便。

热水坐浴之所以能有效、快速的通便,原因有三:

1.热水使肛门周围的血液循环改善,直肠壁受到热的刺激,进而加快了蠕动速度。

2.保健品代理网表示,肛门附近的干硬便便受到热水的直接作用,可以变得软化一些,从而有利于排便。

3.热水还可以使痉挛的肛门括约肌得到放松,因而有助于排便。热水坐浴可以促进女性外阴血液循环,改善外阴不适,热水坐浴最好要坐上30分钟,效果会更佳



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